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L'écriture pour réduire son stress et évacuer ses émotions

Qu'attendez-vous pour extérioriser toutes vos émotions en écrivant ? L'écriture existe depuis des millénaires et a permis à tellement de monde de se guérir émotionnellement et psychologiquement. Le principe est simple: vous écrivez ce qui est contenu en vous, pensées, émotions, sentiments. Une fois mis sur papier, tout ce fardeau ne se retrouve plus en vous, et vous vous sentez tout d'un coup libre et léger comme une feuille au vent. Ne subissez plus le poids du stress et des émotions et commencez l'écriture, l'art nobre pour extérioriser son mal-être.